子供から高齢者まで、ほとんどの方々が携行しているスマートフォン! 1日にどのくらいの時間、画面をご覧になっていますか? スマートフォンを見る!パソコンで作業をするには頭をたれ下げ視線を落とし前方へ頭を移動させなければなりません。
今や【現代病・国民病】です!
スマートフォンの急速な普及により 【SNS】や【ゲーム】などで スマートフォンを長時間閲覧操作をする人が増え、日本人の4人に1人が「スマホ首」(ストレートネック)です。デスクワークでは【職業性の頸肩腕障害】で通院や悩んでいる人は 推定100万人程度いるとの報告もあります。
スマートフォンやパソコン操作による 【ストレートネック】を 解剖学から原因と症状を解説します。実際のパーソナルレッスンでは 『ストレートネック』のチェック方法分析と評価方法を習得します。
デスクワークの首コリ・肩こりを少しでも負担を軽くできるコンディショニング方法や日常の過ごし方ビジネスマンの身体のケアについて的確な評価ができ効果的なケアアプローチができる指導者を目指しませんか?
スマホっ首の姿勢や首肩回りのストレスの問題点を 分析チェックでお客様へお伝えすることができる。
問題となる部位に対するコンディショニングアプローチ(基本手技とコンディショニングエクササイズ)を サービスできるようになる。
一般の方、機能改善コンディショニングにご興味ある方。どなたでも参加できます。
中高年のお客様に対する、運動指導を行っている方 (パーソナルおよびグループレッスン等)
企業内で社員の心身の健康管理をされている方社員に元気に働ける環境を推進されている方
ピラティスやヨガなどグループレッスン! +パーソナルレッスンをお考えの方
美容サービスのメニューに加えたい方 など
【資格更新単位取得】(2日間) JHCA資格継続単位:10.0単位付与 セントラルスポーツPTC単位:10.0単位付与