デスクワークケアトレーナー資格取得養成講座「スマホ首・パソコン障害」で悩んでいる首・肩の問題を解決する！＼ストレートネック現象を理解した運動指導を提供できます。／

デスクワークケアトレーナー資格取得養成講座
Desk work care trainer qualification training course

””スマホ首・パソコン障害で悩んでいる首・肩の問題を解決する！
＼ストレートネック現象を理解した運動指導を提供できます。／

2024年度対面リアル講習会開催日程（２日間講座：理論＋実技）

１日目	２日目
調整中	調整中

　　※11：00～17:00（２日間：5時間＋1時間の休憩含む）

　　※仕事などで受講が欠席の場合、他の日程に振替て受講ができます。

　　【資格更新単位取得】（２日間）
　　　・ＪＨＣＡ資格継続単位：10.0単位付与　　・セントラルスポーツPTC単位：10.0単位付与

アーカイブ受講（動画）＊リアル受講ができない方へおすすめ！

＝実践運動指導者向け資格取得講座＝
「スマホッ首」「パソコン障害」の予防改善
「デスクワークケアトレーナー」資格取得講座
　基礎編（￥66,000.-）

レベル	内容	配信	担当
初～中級	理論＆実技	動画	佐久間/林

ＪＨＣＡ20周年記念特別価格【￥33,000.-】
　

	ＪＨＣＡ認定デスクワークケアトレーナー　「資格認定証書」を授与いたします。
	運動指導現場で活用できる資格認定　「ライセンスバッジ」を授与いたします。

本講座について


子供から高齢者まで、ほとんどの方々が携行しているスマートフォン！　１日にどのくらいの時間、画面をご覧になっていますか？　スマートフォンを見る！パソコンで作業をするには頭をたれ下げ視線を落とし前方へ頭を移動させなければなりません。

今や【現代病・国民病】です！スマートフォンの急速な普及により【SNS】や【ゲーム】などでスマートフォンを長時間閲覧操作をする人が増え、日本人の４人に1人が「スマホ首」（ストレートネック）です。デスクワークでは【職業性の頸肩腕障害】で通院や悩んでいる人は推定100万人程度いるとの報告もあります。
	スマートフォンやパソコン操作による【ストレートネック】を解剖学から原因と症状を解説します。実際のパーソナルレッスンでは『ストレートネック』のチェック方法分析と評価方法を習得します。

デスクワーク障害で悩んでいる
首・肩の問題を解決する

デスクワークの首コリ・肩こりを少しでも負担を軽くできるコンディショニング方法や日常の過ごし方ビジネスマンの身体のケアについて的確な評価ができ効果的なケアアプローチができる指導者を目指しませんか？

デスクワークケアトレーナー資格取得のメリット


	スマホっ首の姿勢や首肩回りのストレスの問題点を　分析チェックでお客様へお伝えすることができる。


	問題となる部位に対するコンディショニングアプローチ（基本手技とコンディショニングエクササイズ）をサービスできるようになる。


	コンディショニングで整えた後のエクササイズ・トレーニングを　サービスできるようになるて運動指導ができる。


	明日からのご指導にお役に立てる！ 60分間のパーソナルレッスンで行える運動指導手順（マニュアル）をご提供いたします。

受講ご検討されている方

	一般の方、機能改善コンディショニングにご興味ある方。どなたでも参加できます。
	中高年のお客様に対する、運動指導を行っている方 (パーソナルおよびグループレッスン等)
	企業内で社員の心身の健康管理をされている方社員に元気に働ける環境を推進されている方
	ピラティスやヨガなどグループレッスン！＋パーソナルレッスンをお考えの方
	美容サービスのメニューに加えたい方　など

ＪＨＣＡ公認　資格認定証を発行します。

ＪＨＣＡ公認デスクワークケアトレーナー資格認定証書を授与します。

・東京リアル講座受講修了された方
・通信講座（アーカイブ受講）の方は、アーカイブ受講後に「技術修得レポート」を提出された方に授与いたします。「技術修得レポート」（定形フォーム）とは、講座内で行った理論や指導方法についての質問に対してレポートを書いて提出していただきます。

運動指導現場で活用できる「ライセンスバッジ」を授与いたします。

超高齢化社会において、個別運動指導（パーソナルトレーニング）は、ますます「個別性が強く」かつ「具体的な効果満足」を求める健康意識が高いお客様が増えてくると確信しております。そこでＪＨＣＡでは、レッスンをご希望のお客様に対して専門技術を修得した指導者への信用を見える化するためにライセンスバッジ（認定バッジ）をご用意しました。パーソナルレッスン時に、指導者ウェアにライセンスバッジを装着してください。

講座のご案内

●「デスクワークケアトレーナー」資格取得講座は、下記の日程よりお選びください。
　
　　

2024年度（２日間）講座（理論＋実技）

１日目	２日目
調整中	調整中

　　※11：00～17:00（２日間：5時間＋1時間の休憩含む）

　　※仕事などで受講が欠席の場合、他の日程に振替て受講ができます。

　【受講定員】
　　　　　リアル受講：定員10名

　【資格更新単位取得】（２日間）
　　　　　ＪＨＣＡ資格継続単位：10.0単位付与
　　　　　セントラルスポーツPTC単位：10.0単位付与

講座概要

　● ヘッドフォワード度のコンディショニングチェックと分析方法
　　１．チンインアウトムーブメントチェック
　　２．耳孔肩峰姿勢チェック
　　３．乳様突起・肩峰・肩甲棘・肩甲骨下角姿勢チェック
　　４．胸郭ブレスムーブメントチェック
　　５．腕神経叢チェック
　
　● ヘッドフォワード予防改善のための、筋インバランス修正コンディショニング（徒手アプローチ方法）
　　１．頸椎モビリゼーション
　　２．CO・C1ブレスモビリゼーション
　　３．チンインチンアウトエクササイズ
　　４．斜角筋・鎖骨下筋・小胸筋コンディショニング
　　５．肩甲骨癒着部モビリゼーション
　　６．肩甲骨内転下制ムーブメント
　　7．脊柱肩甲帯バイブアプローチ
　　８．肋横突関節モビリゼーション
　
　● ヘッドフォワード予防改善のための、姿勢改善エクササイズ
　　１．頸部マニュアルアイソメトリック
　　２．頸部ボールスタビリティ
　　３．バックシュラック
　　４．クオーターデッドリフト
　　５．ベンチプレス
　　６．ベントオーバーサイドレイズ
　　７．肩甲帯アクティブエクササイズ

講座担当講師紹介

佐久間　美奈　日本ホリスティックコンディショニング協会理事
＜経歴＞パーソナルトレーナー指導歴26年・講師歴24年
セントラルスポーツ・パーソナルトレーナー養成　専任講師
NPO）日本健康運動指導士会・日常動作改善（ADL）予防講座　専任講師など
・中高年齢者のリ・コンディショニング（腰痛等の機能改善向上）指導
・レディーズコンディショニング（女性専科美容内面性機能改善向上）指導
・プロスポーツチームトレーナー（女子ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ、女子ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ等）
・美容サロン向け、ボディーケア・テクニカル研修指導
・美容サロン向け、メノポースケアプログラム開発指導　など

深瀬　風　日本ホリスティックコンディショニング協会 L-2専任講師
(資格)
日本ホリスティックコンディショニング協会認定FC
はり師きゅう師あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
赤十字救急法救急員
(経歴)岡山県立総社高等学校ハンドボール部トレーナー
独立リーグ四国アイランドリーグPlus 香川オリーブガイナーズ専属トレーナー
プロバスケットボールリーグB2 香川ファイブアローズリハビリ＆コンディショニング担当
プロ和太鼓奏者「山部泰嗣」ボディケア＆ボディメイク担当
その他格闘家、音楽関係、芸能関係者のコンディショニング