【栄養解剖生理学講座】 中高齢者の
「血液3大検査結果」の数値を改善する運動指導法
== 4 選 ==

   

 
  
 血管内にできる「血栓!」運動で血栓を溶かす!科学的運動指導法
 血管の老化「硬化!」運動で血管を若返らせる科学的運動指導法
 血球が硬い!「手足先が冷たい!」運動で血液の濁りをとる科学的運動指導法
 ドロドロ血液「LDLが高い」運動で血中脂質を下げる科学的運動指導法
   
 

 
40歳を過ぎると「不調」や「病気」が気にある世代です!

運動指導を受けるお客様は何歳でしょうか?
  

 
 日本人口の2人に1人(50%)が50歳以上になりました。
 運動不足を感じている人は?約80%が運動不足を感じている!
 運動不足になると、肥満になりやすくなる。
 高血圧症・糖尿病・脂質異常症などの病気が起きる。
 
 

 
世界1位の長寿国「日本」!しかし現在の健康状態とは?
  

  
 メタボリックシンドロームの予備軍含数は、推定 980万人
 (40~74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人
 高血圧症患者と予備軍含数は 推定 4,300万人(3人に1人)
 糖尿病患者と予備軍含数は 推定 2,000万人(5人に1人)
 脂肪異常症病患者と予備軍含数は 推定 2,200万人(4人に1人)
   
 

 
今現在の健康意識は? 生活習慣はどうでしょうか?
  

 
 日本の【睡眠時間】7.36時間(世界1位の睡眠不足国)
 (OECD30か国でも最も!睡眠時間が短い!)
 日本の【座わっている時間】7時間(世界1位座って生活する国)
 (経済大国20か国で最も長く日常生活の半分は座って過ごす!)
 2022年、日本の自殺者数は 21,881人(50歳代男性が多い)
 日本の自殺死亡率は、主要先進7カ国の中で最も高い。
 
 

 
中・高齢者のお客様の疾病予防の運動指導に役立つ
「運動で病気を治す!」 4
選(ココロとカラダのケア)

 

 
 運動で高血圧、血中脂質、動脈硬化を治す!
 血管内にできる「血栓」!運動で血栓を溶かす【薬】を体内で作り出す!
 第一章(理論)1日1パック納豆を食べる!「ナットウキナーゼ」で血栓を溶かす!
 第二章(実演)運動で血栓を溶かす!【t-PA】を分泌させて、血流を良くする!
 運動で高血圧、動脈硬化、メンタルストレスを治す!
 血管の老化「硬くなる!」運動で血管を若返らせる【薬】を体内で作り出す!
 第一章(理論)旬の食べ物を食べる!自然な食材から「EPA・DHA」で血管を若返らせる!
 第二章(実演)運動の血流で血管を柔らかくする!「nitric oxide」で血管を若返らせる!
 運動で高血糖、高血圧、慢性の冷えを治す!
 血球が硬い!「手足先が冷たい!」運動で血液の濁りをとる【薬】を体内で作り出す。  
 第一章(理論)甘味嗜好の方は今すぐ改善!1週間の「糖質制限」だけで実感できる!
 第二章(実演)運動で糖の取込アンテナの感度を上げて!善玉体内物質をドバドバ出す!
 運動で血中脂質、高血圧、動脈硬化を治す!
 ドロドロ血液「総・LDLが高い」運動で血中脂質を下げる【薬】を体内で作り出す。
 第一章(理論)更年期になると急上昇!血液サラサラで健康な人は食物繊維を食べまくっている!
 第二章(実演)運動で血管に積もったアブラを大掃除!ご存じ運動がHDLがモリモリ増やす!
       
     

 
本講座 詳細案内
  

 
 配信日程
 
 【オンライン(Zoomライブ配信日程)】
    ライブ配信:開始10:00~13:00終了(3時間;質疑応答含む)
    各講座 前半は「理論」(栄養生理学)・後半は「運動指導法実演」(運動生理学)となります。
    忙しい人は、録画収録(アーカイブ受講できます!)
    ライブ受講の方も!アーカイブ受講の方も! ライブ配信日より30日間なんどでも動画視聴できます! 
 
ライブ配信日講座名(テーマ)
10月11日(水) 運動で高血圧、血中脂質、動脈硬化を治す!
 血管内にできる「血栓」!運動で血栓を溶かす【薬】を体内で作り出す!
11月8日(水) 運動で高血圧、動脈硬化、メンタルストレスを治す!
 血管の老化「硬くなる!」運動で血管を若返らせる【薬】を体内で作り出す!
12月6日(水) 運動で高血糖、高血圧、慢性の冷えを治す!
 血球が硬い!「手足先が冷たい!」運動で血液の濁りをとる【薬】を体内で作り出す。 
1月10日(水) 運動で血中脂質、高血圧、動脈硬化を治す!
 ドロドロ血液「総・LDLが高い」運動で血中脂質を下げる【薬】を体内で作り出す。
 
 【受講修了証(Diploma)を発行いたします。】
   各講座を受講修了された方には、講座受講修了証(Diploma)を付与いたします。
   全4講座受講修了された方には、メディカルフィットネス「ライフコーディネーター」資格称号を授与いたします。
 
【資格認定証書】

 


   
 【受講料金(ライブ受講、アーカイブ受講)】
受講区分1講座受講全4講座一括受講
通常受講料金各 16,500円(税込)60,000円(税込)
早割受講特典各   9,900円(税込)36,000円(税込)
  
   
 【資格更新単位取得】
   JHCA資格継続単位:各1講座(3時間)3.0単位付与   JHCA資格登録更新案内へ
   セントラルスポーツPTC単位:各1講座(3時間)3.0単位付与

 【担当講師】
 担当講師;林 栄次【管理栄養士】
(PROFILE)
日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長

運動指導歴30年・講師歴30年
・海外オリンピック選手向け(栄養調査指導/フードコーディネート)
・ウェイトコントロール指導(サッカー、バレー、ヨット、柔道、レスリング 等)
・ダイエット指導(一般、劇団四季、バレーダンサー、タレントなど
       
   

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