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ＪＨＣＡ20周年記念フォーラムin岡山
9月22日（日）
パーソナルに活かせる超実践講座
～コンディショニング＆トレーニングプログラムの立案～

 　
　　

初夏の候、皆様におかれましてはますますご清栄のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
おかげさまで、NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会（ＪＨＣＡ）は、今年設立20周年を迎えることとなりました。
これもひとえに会員の皆様のご支援とご厚情の賜物と心より深謝致しております。
協会設立20周年記念として、地方都市にてイベントセミナーを開催してまいります。東京開催を6月に行い、次は岡山にて開催することとなりました。
今後のフィットネス業界の動向も、2極化やコンセプト別化へと変化しつつあります。
特に、高齢化にともない健康寿命を延ばす取り組みや女性の社会支援・フェムテックなどから女性特化型の施設も増える動きの中、協会としてもこの動向に向けたシンポジウムのテーマとしお伝えして参ります。
今後とも、これまで同様のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。

 　

　
＝＝岡山フォーラム2024概要＝＝

 　　 　 　　

　9月22日（日）　
　コンディショニング＆プログラムの立案

 　

A；09:30~11:00

川崎 竜紀（L-2認定講師/ホリスティックコンディショナー）
「胸郭・胸椎（肩甲帯）デスクワーカーに多い肩こりケアと体幹との連鎖アプローチ」

～肩こりや首こりの原因の一つに呼吸との関連を解決する不調改善法～

肩こりや首こりの原因の一つに呼吸との関連を解決する不調改善法
現代のデスクワーク中心の生活は、肩凝りや体の不調を引き起こしがちです。この講習会では、肩凝りの改善に効果的なケア方法と、体幹を強化するエクササイズを組み合わせ、さらに正しい呼吸法を取り入れて、日常生活の質を向上させます。デスクワーク中でも実践できるエクササイズや正しい呼吸でリラックス効果を高めていきましょう!
川崎　竜紀　
日本ホリスティックコンディショニング協会 L-2認定講師
〈資格〉
JHCA認定ホリスティックコンディショナー
健康運動実践指導者
〈経歴〉
倉敷市玉島出身。岡山県立玉島高校～国士舘大学　指導歴20年以上。
大学卒業後、トレーナーの会社に就職。
在職時にJHCAに出会い、JHCAでは協会設立時から東京アカデミーで学び現在に至る。
現在は、倉敷市岡山市を中心に20代～80代までパーソナル指導中。

B；11:15~12:45　

深瀬 風（鍼灸マッサージ師/アスレティックトレーナー）

為田 清似子（ﾎﾘｽﾃｨｯｸｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅー/ストレッチ講師）

高齢者のためのリセットコンディショニング

～高齢者の身体的特徴を理解し機能向上を目指すコンディショニングアプローチ～
　　高齢者の身体は内に内に身体が巻いていく傾向にあります。
皆様は高齢者の身体をどのように理解して、コンディショニングとエクササイズを行っていますか？
正しく理解して、高齢者に寄り添ったトレーナー活動が行えることが、今後活動していく上では必須です。
深瀬　風　
日本ホリスティックコンディショニング協会 L-2専任講師
(資格)
日本ホリスティックコンディショニング協会認定FC
はり師きゅう師あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
赤十字救急法救急員
(経歴)岡山県立総社高等学校ハンドボール部トレーナー
独立リーグ四国アイランドリーグPlus 香川オリーブガイナーズ専属トレーナー
プロバスケットボールリーグB2 香川ファイブアローズリハビリ＆コンディショニング担当
プロ和太鼓奏者「山部泰嗣」ボディケア＆ボディメイク担当
その他格闘家、音楽関係、芸能関係者のコンディショニング

為田清以子
JHCA認定ホリスティックコンディショナー
ストレッチコンディショナー岡山校認定講師
フィットネスクラブ社員、エアロビクスインストラクターを経て岡山県倉敷市にてパーソナルトレーナーとして働き始める　指導歴約12年
フィットネスクラブ
パーソナルトレーニングジム
障害者支援施設などを中心に活動中

 

C；13:30~15:00

佐久間 美奈（JHCA理事）
「膝・股関節（骨盤帯）へのホリスティックアプローチ」

～しゃがむ、立つ、歩く、日常動作パフォーマンスアップからの下肢トレーニング～

しゃがむ、立つ、歩く、日常動作パフォーマンスアップからの下肢トレーニング
しゃがむ、立つ、歩くなどの日常動作をスムーズに行うための「バランスと安定性の向上」転倒予防や姿勢改善に役立つ包括的アプローチとコレクティブエクササイズ、日常生活に活かせる効果的な下肢・体幹のトレーニング方法をお伝えします。

佐久間 美奈
NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会 理事
　（経歴）パーソナルトレーナー指導歴26年・講師歴24年
　セントラルスポーツ・パーソナルトレーナー養成　専任講師
　NPO）日本健康運動指導士会・日常動作改善（ADL）予防講座　専任講師など
　・中高年齢者のリ・コンディショニング（腰痛等の機能改善向上）指導
　・レディーズコンディショニング（女性専科美容内面性機能改善向上）指導
　・プロスポーツチームトレーナー（女子ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ、女子ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ等）
　・美容サロン向け、ボディーケア・テクニカル研修指導
　・美容サロン向け、メノポースケアプログラム開発指導　など
   

D；15:15~16:45

林 栄次（ＪＨＣＡ事務局長/管理栄養士）

女性の身体的特徴に沿ったマンスリーコンディショニング

～女性の月経周期に合わせたダイエット・ボディメイク方法～
 
女性の月経周期に合わせたダイエット・ボディメイク方法
女性の体は、月経周期に伴ってホルモンバランスが変化します。これを理解し、最適なダイエットプランを組み立てることで、効果的に体重を管理し、健康を保つことができます。この講座では、月経周期に基づいたアプローチで、体調に合わせた最適な食事や運動の方法をお伝えいたします。
林 栄次
NPO）日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
　（経歴）管理栄養士・パーソナルトレーナー指導歴30年
　大手食品会社 総合研究所 （スポーツ栄養研究員）
　IT・データベース開発企業 （システムエンジニア）
　フィットネスクラブ・スタッフ
　（指導歴）
　・オリンピックアスリート向け「食事栄養調査指導」（日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア）
　・チームスポーツ向け「ウェイトコントロール指導」（野球、サッカー、バレー、ヨット、ゴルフ、柔道、レスリング 等）
　・フィットネスクラブにて「メディカルダイエットフィットネス運動指導」
　・芸能・劇団向け「栄養カウンセリング指導」（劇団四季、バレーダンサー、タレントなど）
  
 

岡山フォーラム2024 詳細案内

 　 　

　開催概要

　
　開催日：9月 22日（日）「コンディショニング＆トレーニングプログラムの立案～」
　会場　：倉敷スポーツ公園 マスカットスタジアム　⑪エアロビクススタジオ
　住所　：岡山県倉敷市中庄3250-1
　開場　：9：00～　講演開始：09：30～

　受講対象：健康・スポーツ・美容・疾病予防・介護予防分野に関わる従事者の方
　　　　　　コンディショニング・フェムテック・フェムケア分野にご興味のある方
　　　　　　一般の方もご参加できます。
　受講形式：岡山リアル受講（各講座定員30名）
　単位取得：JHCA（FC/HC）各1講座1.5単位
　　　　　　セントラルスポーツPTC　各１講座1.5単位
　　　　　　※ 資格継続単位証明をご希望の方は、ライセンスカードをご持参ください。
　持ち物　：受講票（PDF可）、筆記用具、バインダー、トレーニングウェア、室内シューズ
　　　　　　※ 各講座の配布資料は当日お渡しいたします。
　　　　　　※お昼を跨ぐ方は、軽食をご持参ください。

　

　受講料金・お申込みのご案内

　
　●岡山リアル受講【早割受講料金】8月31日迄
受講者区分各１講座受講４講座一括
一般受講の方5,500円16,500円
JHCA会員特典4,400円13,200円
セントラルスポーツPTC特典4,400円13,200円

　● 岡山リアル受講【通常受講料金】
受講者区分各１講座受講４講座一括
一般受講の方6,600円19,800円
JHCA会員特典5,500円16,500円
セントラルスポーツPTC特典5,500円16,500円
　　※各講座定員に達し次第、募集は〆切りとなります。お早めにお申込みください。 
 　
 
 岡山リアル受講お申込み
 　

　お支払い方法


　● 銀行口座振込

三井住友銀行　渋谷支店　普通預金　口座番号 8444613
ゆうちょ銀行　記号 / 10120　口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018
銀行口座名義；特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
　
　● クレジットカード決済（一括払い）
　　当協会は、クレジットカード決済会社　 Square　 PayPalを採用しております。
　　メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。
　　当事務局では、お客様のクレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。
　　 

　会場（岡山・倉敷）交通アクセス （リアル受講の方へ）

　
　会場：倉敷スポーツ公園 マスカットスタジアム　⑪エアロビクススタジオ
　住所：岡山県倉敷市中庄3250-1
　・JR岡山駅より「JR中庄駅」下車(乗車時間：約11分)、徒歩8分
　・JR倉敷駅より「JR中庄駅」下車(乗車時間：約4分)、徒歩8分
　電話：03-6435-1985　　メール：info@j-holistic.org 

　

　受講キャンセルについて（キャンセルポリシー）

 　
　受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は、
　下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたします。予めご理解、ご了承ください。

キャンセル期日キャンセル料金
受講開始 ３か月前までキャンセル料金なし
受講開始 ２か月前まで受講料金の50％
受講開始 １か月前まで受講料金の100％
無連絡 受講 欠席 受講料金の100％

 　  受講中止に関する「キャンセル規定」へ 
　　　 ※お申込み時にキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。
　　

　

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