解剖学から紐解く「運動処方」講座
厳選!4つの機能改善コンディショニング法

 

 

パーソナルレッスンで必ず必要とする
コンディショニング方法 ””厳選4””

 厳選1 ; 慢性腰痛の改善法 (腰痛タイプ【反り腰と猫背】の原因と改善予防の手順)
 厳選2 ; 首こり・肩こりの改善法  (男女不調第1位 【肩こり】の原因と改善予防の手順)
 厳選3 ; 股関節のつまり (40代の女性から急増する!原因と改善予防の手順)
 厳選4 ; 膝周辺の不具合 (階段の昇り降りが不安!原因と改善予防の手順)
  
  

受講者の方へのメリット
(おすすめのポイント)

 メリット1 ; 誰でもコンディショニング効果が出せる!【再現性のある運動指導方法です。
 メリット2 ; 不調を訴えるお客様の相談や要望に応えることができます。
 メリット3 ; 各講座、解剖学から紐解く【姿勢分析法】により不調の原因を説明できます。
 メリット4 ; 的確なコンディショニングのレッスン手順を身に付けることができます。
 メリット5 ; 新規顧客に対して、他のパーソナルトレーナーとのサービスの差別化が実現できます。
    
 
  
    
   
  
  
  
      
  
 
     
    
   
 
 

解剖学から紐解く「運動処方」講座
厳選!4つの機能改善コンディショニング法

        

 慢性腰痛の改善法(腰痛タイプ【反り腰と猫背】の原因と改善予防コンディショニングの手順)


 骨盤帯の機能低下によって体軸が崩れ、「腰痛」や「姿勢」への影響が出てしまい、様々な症例を生んでしまいます。 スポーツクラブにいらっしゃる方は、すでに「腰痛」など自覚症状のある方もいますが、 自覚症状の無い方でも、骨盤帯周辺筋肉の機能低下は進んでいますので、そのような方に、 「機能低下」をお知らせして、改善していけるようにアプローチしていきましょう。
  
  

 肩こり・首こりの改善法(男女不調の第1位 !【肩こり】の原因と改善予防コンディショニングの手順)


 デスクワーカーに多いニーズである「肩凝り」ですが、デスクワーク時、ほとんどの方はイスに浅く座り、腕が前方にある状態で、肩甲骨の位置、胸郭の位置が正しい位置になく、アライメントが崩れてしまっています。 結果として肩関節内の上腕骨頭が正しい位置にないことが多く、姿勢の影響が連動されて 様々な症例を生み出しています。運動指導者として筋バランスをしっかりと修正していきましょう。
    
 

 股関節のつまりの改善法(40代から急増する!その原因と改善予防のコンディショニング手順)

 加齢と共に機能低下になりやすい関節の一つとして股関節があります。「股関節」は体重を支え、立つ、座る、歩くといった多くの基本動作のすべてに重要な役割を果たしています。役割が果たせないと、機能低下を引き起こす原因となります。特に大殿筋・大腰筋は、姿勢を維持しスポーツ、身体活動に必要で衰えると下腹部が垂れ下がり、おじさん・おばさん体型になります。機能解剖学を理解しプログラミングスキルを上げていきましょう。
   
 

 膝周辺の不具合改善法(階段の昇り降りが不安!その原因と改善予防のコンディショニング手順)

 膝の機能障害の多くは日常動作・スポーツ動作で下肢「足関節」「膝関節」「股関節」の三つの関節が連動して動かずに、膝からの動き、膝だけに頼った動きになっています。 膝関節へのアプローチは3つの関節をトータルで考えていけることにより、コンディショニングの幅も広がっていきます。股関節と足関節の動きも確認していきながら、膝のコンディショニングアプローチを考えていきましょう。
   

  

本講座 詳細案内

  
 【水曜日 開催日のご案内】
講座テーマ先発開催次発開催
「腰痛」原因と改善方法4月   3日(水)6月   5日(水)
「肩こり」原因と改善方法4月 17日(水)6月 19日(水)
「股関節」原因と改善方法5月   8日(水)7月   3日(水)
「膝不調」原因と改善方法5月 22日(水)7月 17日(水)
講習時間
水曜日 9:30~12:30(3時間)
   仕事などで受講を欠席する場合、他の日程に振替受講ができます。

 【リアル講習会場のご案内】
  会場)日本ホリスティックコンディショニング協会 東京本校
  住所)東京都港区芝3-20-5 芝I・Yビル3階
  電話)03-6435-1985
  メール) info@j-holistic.org

  (持ち物)受講票(PDF)、ライセンスカード、筆記用具、レジュメは受講当日にお渡しします。
 
 【オンライン受講の方へ】
  受講開催日の前日に、JHCA事務局よりメールにて、
  ・オンライン受講用(Zoom)受講参加用アドレスとパスワードをお送りいたします。
  ・講座で使用する、教材レジュメのダウンロードアドレスをご案内します。
 
 【受講定員】
    リアル講習会定員:各20名
    オンライン受講定員:定員なし
 
 【資格更新単位取得】
   JHCA資格継続単位:1講座 3時間(3.0単位)付与   JHCA資格登録更新案内へ 
   セントラルスポーツPTC単位:1講座 3時間(3.0単位)付与
  
 【受講料金のご案内】
  初めて受講される方へ 【初回受講 11,000円 ➡ 8,800円(20%OFF)】

受講者区分1講座受講料金4講座一括受講料金   
通常一般受講11,000円(税込)40,000円(税込)
JHCA会員特典
セントラルスポーツPTC
  8,800円(税込)32,000円(税込)
リピート受講  4,400円(税込)16,000円(税込)

  【担当講師紹介】
佐久間 美奈 日本ホリスティックコンディショニング協会 理事/ルナフィール主宰
<経歴>パーソナルトレーナー指導歴26年・講師歴24年
セントラルスポーツ・パーソナルトレーナー養成 専任講師
NPO)日本健康運動指導士会・日常動作改善(ADL)予防講座 専任講師など
・中高年齢者のリ・コンディショニング(腰痛等の機能改善向上)指導
・レディーズコンディショニング(女性専科美容内面性機能改善向上)指導
・プロスポーツチームトレーナー(女子バレーボール、女子ソフトボール等)
・美容サロン向け、ボディーケア・テクニカル研修指導
・美容サロン向け、メノポースケアプログラム開発指導 など
 
深瀬 風 日本ホリスティックコンディショニング協会 L-2専任講師
(資格)
日本ホリスティックコンディショニング協会認定FC
はり師きゅう師あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
赤十字救急法救急員
(経歴)岡山県立総社高等学校ハンドボール部トレーナー
独立リーグ四国アイランドリーグPlus 香川オリーブガイナーズ専属トレーナー
プロバスケットボールリーグB2 香川ファイブアローズリハビリ&コンディショニング担当
プロ和太鼓奏者「山部泰嗣」ボディケア&ボディメイク担当
その他格闘家、音楽関係、芸能関係者のコンディショニング
  
  
  

受講料金のお支払い方法 ご案内

   
 
 【受講お申込み後】
 受講料金のお支払いは、本講座の受講お申込み後、JHCA事務局より自動返信メールにて、
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 【受講料支払い方法】
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三井住友銀行 渋谷支店 普通預金 口座番号 8444613
ゆうちょ銀行 記号 / 10120 口座 / 84117291 店舗 / 018
口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
 
   クレジットカード決済(一括払い)
 当協会は、クレジットカード決済会社  Square  PayPalを採用しております。
 メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。
 当事務局では、お客様のクレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。
 

 【受講キャンセルについて(リアル受講およびオンライン受講の方へ】
    JHCA キャンセルポリシー
     受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は下記の通り
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受講開始3か月前までキャンセル料なし
受講開始2か月前まで受講料金の 50%
受講開始1か月前まで受講料金の100%
無連絡受講 欠席受講料金の100%
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  ■ JR東日本「田町駅」下車・西口(三田口)より徒歩10分
  

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