平日はホリスティック基礎講座　開催中！

今日のテーマは、
HC基礎コースセミナーでは、「骨盤コンディショニング」という カリキュラムの中で、ホリスティックコンディショニングとは？の考え方を知る事と骨盤の歪みチェックと修正法の習得を本日の学習の目的として進めていきました。 
特に歩行動作や立ち座りの改善にアプローチしました。
　　
　 　
歩行動作では、歩幅が小さい⇒大腰筋の弱化、骨盤の揺れやブレ⇒中殿筋弱化がみられ この筋肉をしっかりと鍛えていかないとなりません。
　
しかし、そのエクササイズの前に 骨盤の歪み修正や脚長差の修正を実施してから行います 骨盤の修正もお客様自身の筋収縮を利用して実施します。
　
人は正しい動きを理解し自分自身で学習するには、必ず自ら体験し自ら筋肉を使い覚えなければなりません。
細谷先生の講義はアウトプットの仕方やお客様への説得力をも身につけられる美味しい講座内容となっております。

詳しくは：https://www.j-holistic.org/page442097.html