ベーシック！安田徒手医学

本日、ベーシックコースの安田徒手医学では、「キック動作」などの股関節回旋力とボクシングなどの「パンチ力」をあげるコンディショニングを上肢帯の胸椎、胸骨、胸郭からのアプローチを実施しました。
胸椎椎間関節のモビライゼーションを行うことで、身体の回旋がやりやすくなり「キック力」「パンチ力」が実際にすぐあがります。ベーシックコースでは、動作やトレーニングに即決できる手技を安田先生が伝えています。
お客様本人が筋肉を使いエクササイズをしないとダメです。と特に言っています。他動的から自動運動へ導くよう講座でも皆様にしっかり伝授します。