東京は雪がチラつく中！

本日は福岡から片井先生をお招きして、ウェイトトレーニング効果を引き出す！
『レジスタンストレーニングの再考』（トレーニングの原理原則セミナー） を開催しています。
 

レジスタンストレーニング効果を引き出すテクニックを駆使し、トレーニングシステムを活用し効果を最大限に引き出す方法をトレーニングの原理原則より学んでいきます。
 
情報が多様化している中から、片井講師がアスリート指導でより効果的な方法やトレーニング種目の組み合わせ方等をご紹介していきます。

片井ジム http://kataigym.net/