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【クーポン配信中】無料動画 |
JHCAの基礎理論 解剖学や、トレーニングの組み方、筋肉の発達のメカニズムなど、パーソナルトレーナー資格を取得される方が学習する内容を一部お見せいたします。 | ||
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【基礎理論】無料動画 |
筋弱化のメカニズム 筋弱化って…なに？ JHCAの基礎ともなる筋弱化について 基礎理論のみ、皆様に無料で学習できるようにご用意いたしました。 何を学習したらいいのかわからない方は、まずは無料動画で学習してください！ | ||
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知らないと損をする！ お客様に運動指導をしても体重が変わらない… それは運動だけでは解消できないかも！？ 正しい食事指導で、健康な身体づくりをしてもらうための栄養生理学動画です。 | ||
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【NEW】エクササイズバリエーション |
講師歴30年の岩間から、現場で使う内容のみを厳選！ JHCAのメソッドをふんだんに活用した、適正で、かつできるだけ簡単な内容を ６０分のパーソナルで即実践できるに学習しやすくなりました！ | ||
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筋弱化は身体の様々なところで起こります。 各部位の筋弱化に対するチェックから、コンディショニングまで、困ったらこの動画の流れで進めていけば間違いなし！ | ||
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