多数の栄養に関するご質問ありがとうございます。  
好評につき、第2章(5巻)をご用意しました。
   
   
ダイエットされている方!経験あるの方へ 
問題です!  
ダイエットを行う際に
   ””糖質制限”” や ””脂質制限””をすると確かに体重は減少します。
では・・・ 
  ダイエットの目標に達した以後も、糖質や脂質を口にしませんか?  
あなたにとって! 
  糖質や脂質は、一生涯?不要な『物』なのでしょうか?
【 結論です 】
  不必要な栄養素はありません!あなたの考え方が悪いだけです!
  
某セミナーの実施風景です!(おまけ)
↓↓↓
  

 
栄養五輪の書(主旨・目的)
 

 
 今まさに健康志向+美容志向時代!
 テレビやインターネットの情報は
   健康でいたい!でしたら!〇〇を(栄養サプリメント)お飲みください!
   夜眠れない!でしたら!〇〇を(寝具)お使いください!
   お肌には新発売の〇〇(美容商材)これ!今なら半額!お電話ください! などなど

 日常毎日の生活(生活習慣)において、【食事】・【睡眠】・【運動】は不可欠なものです。
 何か1つでもバランスを崩すと・・・
  ・生活習慣が悪くなると    病気を引き起こします。
  ・生活習慣が良くなると    健康で元気!若々しい!
 
 誰もがそんなこと知っている!っていいますが(笑)ほんとうに知っていますか?
 その情報を素に、生活習慣が良い方向に変わりましたか?
 このような方にオススメします!
食生活を間違えたくない方!
 自分や家族の為に健康的な食生活にしたいと考えている方
 流行りのダイエット(一過性ダイエット)を繰り返している方
 ダイエット情報は!ネット広告やSNSを信じている方
 
 
受講してみてください!(メリット)
今行っている方法が正しいか?判断できます!
 どなたでも!ダイエットにご興味ある方はご参加ください! 
 1講座 90分 (受講日より10日間再視聴ができます。)
 自分の食事、睡眠、運動に関する情報が整理ができます。
 今過ごしている「日常生活習慣」を見直すチャンスです!
 自己流もけっこうですが・・・専門家の話を聞けます。
 もっと安全で効果的な健康や美容ケア方法が見つかります。
  
 

 
栄養五輪の書(開催日程とテーマ概要)
 

 
 

 栄養五輪の書 第一章(6/28~8/30開催中)

  
  受講者特典として、全5講座受講された方限定にて、各章ごとに最終回に無料にて「ご質問お答えします!」講座を新設しました。
開催日時講座テーマ
開催日:6月28日(月)  10:00~11:30(90分)
テーマ:
糖質の巻
Q:太るって!なんで糖質がなぜ!悪いの?
A:・・・・・
 ・炭水化物って何?
 ・食べた糖質は体の中でどうなるの?
開催日:7月5日(月) 10:00~11:30(90分)
テーマ:
蛋白質の巻
Q:最近プロテインが流行っていますが必要なの?
A:・・・・・
 ・タンパク質って何?
 ・食べたタンパク質は体の中でどうなるの?
開催日:7月19日(月) 10:00~11:30(90分)
テーマ:
脂肪の巻
Q:たぶん...思春期のころから「脂肪」は悪いイメージのままですか? 
A:・・・・・
 ・脂肪(脂質)って何?
 ・間違えたくない!個々に脂肪の摂り方ってありますよね!
開催日:8月2日(月) 10:00~11:30(90分)
テーマ:
痩せるの巻
Q:人は太ったり!痩せたりします!どういう仕組みなのでしょか?
A:・・・・・
 ・太るとは?どうやって脂肪が蓄積されるのか?
 ・痩せるとは?体内の脂肪はどうやったら減らせるのか?
開催日:8月16日(月) 10:00~11:30(90分)
テーマ:筋トレの巻
Q:筋トレすると『体は変わる』なぜ?なんで?変わるの? 
A:・・・・・
 ・筋トレとは、体にどんな影響をもたらすの?
 ・最近流行りの「筋トレ女子」メリットと危険性について
開催日: 8月30日(月) 10:00~11:30(90分・無料)
第1章「ご質問にお答えします!」
全5講座受講された方限定の非公開セミナーです。レジュメ提供はありません。
※全5講座受講されたいない方はご参加いただけません。
 予めご了承いただけますようお願い申し上げます。
ご質問は、JHCA公式LINEアンケートに記載して送信してください。
事前にご質問の内容をいただきましてお答えしてまいります。
 
 

 栄養五輪の書 第二章(9/6~11/15開催予定)

 
 
受講者特典として、全5講座受講された方限定にて、各章ごとに最終回に無料にて「ご質問お答えします!」講座を新設しました。
 
  
開催日時講座テーマ
開催日:9月6日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:食物繊維の巻
Q:食物繊維は必要っていいますが・・・どんな効果あるの?
A:・・・・・
・食物繊維って何ぃ?「林式ダイエット」=FFDダイエットの紹介
・よく聞く!腸内環境整備には食物繊維を摂る!!
9/6 開催用 ダウンロードレジュメ(PDF)へ
開催日:9月27日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:糖質の魔力の巻

Q:甘いものが止めれない!って?どういうこと?
A:・・・・・
糖質と脳内物質(脳内ホルモン)の関係性(怖)
・「糖質ゼロ」は良い?悪い?

【お申込み期限】9月24日(金)15:00迄
開催日:10月4日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:ケトン体の巻
Q:糖質制限ダイエット そしてケトン体ダイエットって何ぃ?
A:・・・・・
・ケトン体とは何ぃ?
・糖質が体内からなくなると!次に利用されるエネルギーが・・・

【お申込み期限】10月1日(金)15:00迄
開催日:10月18日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:むくみ冷えの巻

Q:むくみや冷えは何が原因なのでしょうか?
A:・・・・・ 
・むくみや冷えのメカニズムを知れば解決策がみえてくる!
・食事と運動で・・・むくみや冷えを改善する方法とは?

【お申込み期限】10月15日(金)15:00迄
開催日:11月1日(月)10:00~11:30(90分)
テーマ:シンデレラタイム
の巻
Q:シンデレラタイムって?ほんとうにあるの?
A:・・・・・
・シンデレラタイムを語る前に・・・睡眠のお話します!
・シンデレラタイムと関係する内分泌腺ホルモンの重要性とは?

【お申込み期限】10月29日(金)15:00迄
開催日:11月15日(月) 10:00~11:30(90分・無料) 
第2章「ご質問にお答えします!」
全5講座受講された方限定の非公開セミナーです。レジュメ提供はありません。
※全5講座受講されたいない方はご参加いただけません。
 予めご了承いただけますようお願い申し上げます。
ご質問は、JHCA公式LINEアンケートに記載して送信してください。
事前にご質問の内容をいただきましてお答えしてまいります。

 

本講座 ご案内(詳細)

 
 開催日程のご案内
     
  本講座は、東京開催およびオンライン同時配信セミナーです。
   東京会場は、受講参加募集者 10名とさせていただきます。
   開催時間:10:00~11:30(1講座90分)
 
    ※東京会場につきましては、社会情勢の変化により入場規制する場合がございます。予めご理解、ご了承ください。

  リアル受講およびオンライン受講参加の方は、講習当日から10日間
  再度セミナー内容を視聴することができます。
  アーカイブ受講視聴準備が整え次第「視聴用パスワード」をEメールにてお送りいたします。
 
   
 受講対象について 
 
 どなたでも(一般の方)受講参加できます。各講座からお選びください。  
 ・ボディービルや肉体改造!を目指している方
 ・健康・美容・疾病予防のために減量・ダイエットを考えている方
 ・運動指導(パーソナルおよびグループレッスン等)を行っている方
 ・競技スポーツの指導を行っている方  
 ・少年スポーツ、学生スポーツのコーチ指導をされている方
 ・高齢者や低体力者の運動指導をされている方
 ・これから、パーソナルトレーナーを目指す方
 ・身体のメカニズムを学習されたい方 など
 
  すべてのセミナーの受講料金がお得です。
JHCA会員(1年間 10,500円)
 
   
 担当講師ご紹介

林 栄次  管理栄養士 

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会 事務局長
株式会社プロジェクト・オン 取締役
-Reje-Beauty&Medical Fitness 「ライフコーディネーター」 
≪経歴≫
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
≪指導歴30年≫
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」
(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け  「ウェイトコントロール指導」
(野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて 「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)
 リアル受講の方へ 講習会場のご案内
  
 日本ホリスティックコンディショニング協会 本部
 住所)東京都港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1階
 電話)03-6435-1985  E-mail) info@j-holistic.org

  
 オンライン受講の方へのご案内
 
 オンラインセミナーは【Zoom】アプリケーションを利用して受講視聴できます。
 受講前日までに、JHCA事務局よりEメールにて、Zomm受講視聴用のアドレスと講習用レジュメを
 お送りいたします。
 
 Zoomミーティングサイト https://zoom.us/jp-jp/meetings.html ご覧ください。

 
 交通機関のご案内
  
   
  
 最寄り駅)
  ❏ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車・A8出口より徒歩5分
  ❏ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車・赤羽橋出口より徒歩10分
  ❏ JR東日本「田町駅」下車・西口(三田口)より徒歩10分

 
 受講募集定員について
 
  受講対象者
  ・健康や美容分野にご興味さる方であれば、どなたでも参加できます。

  
  受講募集定員
  ・リアル受講(東京):10名(受講定員になり次第、募集を終了いたします。)
  ・オンライン受講:どなたでも受講参加できます。
 
 資格継続単位取得について
  
 資格取得者(FC/HC)1講座(90分) 1.5単位(受講票、またはライセンスカードをお持ちください)
 ※オンライン受講の方は、講座レジュメの最終ページに受講証明書を添付いたします。
  
  JHCA公認資格の認定機関は、登録日より3年間有効となります。
  つきましては、現場指導およびJHCA主催講習会にて3年間で15単位(15時間)を取得してください。
  ※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格を取り消しとさせていただきます。
 
   
 講習会当日の持ち物
  
 受講票(PDF)、ライセンスカード、筆記用具、
 ・リアル受講の方へは当日レジュメをお渡しします。
 ・オンライン受講の方へは、E-メールにて、受講前日にPDFデータ形式でお送りいたします。
 
 受講料金のご案内
 
1講座(90分)各3,000円(税込) 
 
全5講座一括
特典として「Q&A」セミナーご招待
15,000円(税込) 
 
 
  
 お支払い方法について
  
 ・ 銀行振込
 ・クレジットカード(一括支払い)
 
 クレジットカード決済について
 
   PayPal とは、190以上の国と地域で利用されている世界最大手のオンライン決済サービスです。
世界最大のクレジットカード決済代行システムPayPal(ペイパル)を採用しています。メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。クレジットカード番号などの個人情報は PayPalで一括管理され、当協会でカード情報をお預かりすることはございません。
   
 受講キャンセルについて
 
  JHCA キャンセルポリシー  
 受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は
 下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたします。予めご理解、ご了承ください。
   
区分キャンセル料金
受講開始 3か月前までキャンセル料 なし
受講開始 2か月前まで受講料金の  50%
受講開始 1か月前まで受講料金の100%
無連絡 受講 欠席受講料金の100%
 
  受講中止に関する「キャンセル規定」へ 
 ※お申込み時にキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。

 
  
 

本講座 受講お申込み(下記の手順でお申込みください)

    

 1   お申込みフォームより受講お申込みください。
    ※お申込み期限以降の、お申込み・ご入金はアーカイブ視聴のご案内になる場合がございます。

  
 
 
 
 

 2   自動返信メールにて、お支払い方法をご案内いたします。

 
◆銀行振込をご希望の方
 三井住友銀行 渋谷支店 普通預金 口座番号 8444613
 口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
 ゆうちょ銀行 口座記号 / 10120 口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018
 口座名義:特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会
お支払い金額を確認の上、お振込み下さい。
 
◆クレジットカードをご希望の方
メールでお送りします決済用URLより、お支払いください。
 

 3   入金確認後、事務局より受講票をお送りいたします。

 
   

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