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=第３章＝12月～只今開催中 | 2022/4月より新シリース開催 |
=第１章=オンデマンド配信中 | =第２章=オンデマンド配信中 |
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| 某セミナーの実施風景です！（おまけ） ↓↓↓ |
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今まさに健康志向＋美容志向時代！
テレビやインターネットの情報は
健康でいたい！でしたら！〇〇を（栄養サプリメント）お飲みください！ 夜眠れない！でしたら！〇〇を（寝具）お使いください！ お肌には新発売の〇〇（美容商材）これ！今なら半額！お電話ください！ などなど日常毎日の生活（生活習慣）において、【食事】・【睡眠】・【運動】は不可欠なものです。
何か１つでもバランスを崩すと・・・
・生活習慣が悪くなると
病気を引き起こします。・生活習慣が良くなると
健康で元気！若々しい！誰もがそんなこと知っている！っていいますが(笑)ほんとうに知っていますか？
その情報を素に、生活習慣が良い方向に変わりましたか？
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栄養五輪の書 第一章 終了・オンデマンド（再配信中） |
受講者特典として、全５講座受講された方限定にて、各章ごとに最終回に無料にて「ご質問お答えします！」講座を新設しました。| 開催日時 | 講座テーマ | |
 | 開催日：6月28日（月） 10:00～11:30（90分） テーマ：糖質の巻 Ｑ：太るって！なんで糖質がなぜ！悪いの？ Ａ：・・・・・ ・炭水化物って何？ ・食べた糖質は体の中でどうなるの？ | |
 | 開催日：7月5日（月） 10:00～11:30（90分） テーマ：蛋白質の巻 Ｑ：最近プロテインが流行っていますが必要なの？ Ａ：・・・・・ ・タンパク質って何？ ・食べたタンパク質は体の中でどうなるの？ | |
 | 開催日：7月19日（月） 10:00～11:30（90分） テーマ：脂肪の巻 Ｑ：たぶん...思春期のころから「脂肪」は悪いイメージのままですか？ Ａ：・・・・・ ・脂肪（脂質）って何？ ・間違えたくない！個々に脂肪の摂り方ってありますよね！ | |
 | 開催日：8月2日（月） 10:00～11:30（90分） テーマ：痩せるの巻 Ｑ：人は太ったり！痩せたりします！どういう仕組みなのでしょか？ Ａ：・・・・・ ・太るとは？どうやって脂肪が蓄積されるのか？ ・痩せるとは？体内の脂肪はどうやったら減らせるのか？ | |
 | 開催日：8月16日（月） 10:00～11:30（90分） テーマ：筋トレの巻 Ｑ：筋トレすると『体は変わる』なぜ？なんで？変わるの？ Ａ：・・・・・ ・筋トレとは、体にどんな影響をもたらすの？ ・最近流行りの「筋トレ女子」メリットと危険性について | |
 | 開催日： 8月30日（月） 10:00～11:30（90分・無料） 第１章「ご質問にお答えします！」 全５講座受講された方限定の非公開セミナーです。レジュメ提供はありません。 ※全５講座受講されたいない方はご参加いただけません。 予めご了承いただけますようお願い申し上げます。 ご質問は、JHCA公式LINEアンケートに記載して送信してください。 事前にご質問の内容をいただきましてお答えしてまいります。 |
栄養五輪ノ書 第二章 終了・オンデマンド（再配信中） |
受講者特典として、全５講座受講された方限定にて、各章ごとに最終回に無料にて「ご質問お答えします！」講座を新設しました。 | 開催日時 | 講座テーマ | |
 | 開催日：9月6日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：食物繊維の巻 Ｑ：食物繊維は必要っていいますが・・・どんな効果あるの？ Ａ：・・・・・ ・食物繊維って何ぃ？「林式ダイエット」＝ＦＦＤダイエットの紹介 ・よく聞く！腸内環境整備には食物繊維を摂る！！ | |
 | 開催日：9月27日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：糖質の魔力の巻 Ｑ：甘いものが止めれない！って？どういうこと？ Ａ：・・・・・ ・糖質と脳内物質（脳内ホルモン）の関係性（怖） ・「糖質ゼロ」は良い？悪い？ | |
 | 開催日：10月4日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：ケトン体の巻 Ｑ：糖質制限ダイエット そしてケトン体ダイエットって何ぃ？ Ａ：・・・・・ ・ケトン体とは何ぃ？ ・糖質が体内からなくなると！次に利用されるエネルギーが・・・ | |
 | 開催日：10月18日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：むくみ冷えの巻 Ｑ：むくみや冷えは何が原因なのでしょうか？ Ａ：・・・・・ ・むくみや冷えのメカニズムを知れば解決策がみえてくる！ ・食事と運動で・・・むくみや冷えを改善する方法とは？ | |
 | 開催日：11月1日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：シンデレラタイムの巻 Ｑ：シンデレラタイムって？ほんとうにあるの？ Ａ：・・・・・ ・シンデレラタイムを語る前に・・・睡眠のお話します！ ・シンデレラタイムと関係する内分泌腺ホルモンの重要性とは？ | |
 | 開催日：11月15日（月） 10:00～11:30（90分・無料） 第２章「ご質問にお答えします！」 全５講座受講された方限定の非公開セミナーです。レジュメ提供はありません。 ※全５講座受講されたいない方はご参加いただけません。 予めご了承いただけますようお願い申し上げます。 ご質問は、JHCA公式LINEアンケートに記載して送信してください。 事前にご質問の内容をいただきましてお答えしてまいります。 |
栄養五輪ノ書 第三章（12/6～2/21開講中・10日間アーカイブ視聴OK！） |
受講者特典として、全５講座受講された方限定にて、各章ごとに最終回に無料にて「ご質問お答えします！」講座を新設しました。 | 開催日時 | 講座テーマ | |
 | 開催日：12月 6日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：体温が低い人の巻 「免疫力低下のリスク」 Ｑ：低体温で朝！起きれないのですが・・・ Ａ：一般的に平熱が35℃台の人は「低体温」といわれています。 低体温は病気ではありませんが、放っておくと冷え性や生理不順など、 さまざまな不調につながる可能性があります。 | |
 | 開催日：12月 20日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：正月太り対策 「太りづらい食べ方の巻」 Ｑ：年末年始！飲みすぎ！食べ過ぎ！やっぱり太りますよね！ Ａ：年末年始になると急激に体重が増える現象が「正月太り」です。正月太りには明確な根拠があるため、事前に知っておくと対策を立てやすくなります。 | |
 | 開催日：1月 10日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：「老化の原因」酸化（活性酸素）の巻（抗酸化による老化防止） Ｑ：肌の酸化はシミ・シワ・たるみを加速させる？ Ａ：・・・・・ 体が酸化すると、肩こりや慢性疲労、肌荒れ、高血圧などの老化現象が次々に発生。若々しさをうまく保てないと考えられています。 そして体の酸化を引き起こすのが活性酸素です。 | |
 | 開催日：1月 24日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：かくれ貧血とダイエットの巻 「無理なダイエットが貧血状態を悪化させる」 Ｑ：最近、だるさなどの倦怠感、動悸、息切れ、イライラなどする Ａ：・・・・・ 体内で利用できる鉄が足りなくなると、一時的に体内の貯蔵鉄から鉄不足を補います。 この貯蔵鉄が少なくなる状態が、かくれ貧血（潜在性鉄欠乏）なのです。 | |
 | 開催日：2月 7日（月）10:00～11:30（90分） テーマ：ファスティングの巻 「断食ダイエットは良い？悪い？」 Ｑ：ファスティングって？効果あるの？ Ａ：・・・・・ ダイエット方法のひとつとして知られているファスティング。ファスティングで痩せたとの声がある一方で、ファスティングをやっても意味ないといった声もあり・・・やるべきなのか？どうでしょうか？ | |
 | 開催日：2月 21日（月） 10:00～11:30（90分・無料） 第３章「ご質問にお答えします！」 全５講座受講された方限定の非公開セミナーです。レジュメ提供はありません。 ※全５講座受講されたいない方はご参加いただけません。予めご了承いただけますようお願い申し上げます。 ご質問は、JHCA公式LINEアンケートに記載して送信してください。 事前にご質問の内容をいただきましてお答えしてまいります。 |
本講座 ご案内（詳細） |
| 開催日程のご案内 | ||||||||||
| 本講座は、東京開催およびオンライン同時配信セミナーです。 東京会場は、受講参加募集者 １０名とさせていただきます。 開催時間：１０：００～１１：３０（１講座９０分） ※東京会場につきましては、社会情勢の変化により入場規制する場合がございます。予めご理解、ご了承ください。 リアル受講およびオンライン受講参加の方は、講習当日から１０日間再度セミナー内容を視聴することができます。 アーカイブ受講視聴準備が整え次第「視聴用パスワード」をＥメールにてお送りいたします。 | ||||||||||
| 受講対象について | ||||||||||
| どなたでも（一般の方）受講参加できます。各講座からお選びください。 ・ボディービルや肉体改造！を目指している方 ・健康・美容・疾病予防のために減量・ダイエットを考えている方 ・運動指導（パーソナルおよびグループレッスン等）を行っている方 ・競技スポーツの指導を行っている方 ・少年スポーツ、学生スポーツのコーチ指導をされている方 ・高齢者や低体力者の運動指導をされている方 ・これから、パーソナルトレーナーを目指す方 ・身体のメカニズムを学習されたい方 など
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| 担当講師ご紹介 | ||||||||||
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| リアル受講の方へ 講習会場のご案内 | ||||||||||
| 会場）日本ホリスティックコンディショニング協会（東京本校） 新住所）〒105-0014 東京都港区芝三丁目 ２０番地 ５号 芝Ｉ・Ｙビル３階 電話）03-6435-1985 FAX）03-6435-1601 E-mail） info@j-holistic.org | ||||||||||
| オンライン受講の方へのご案内 | ||||||||||
| オンラインセミナーは【Zoom】アプリケーションを利用して受講視聴できます。 受講前日までに、JHCA事務局よりＥメールにて、Zomm受講視聴用のアドレスと講習用レジュメを お送りいたします。 Zoomミーティングサイト https://zoom.us/jp-jp/meetings.html ご覧ください。 | ||||||||||
| 交通機関のご案内 | ||||||||||
❏ 都営三田線「芝公園」下車・Ａ２出口より徒歩５分 ❏ 都営三田線・浅草線「三田駅」下車・Ａ８出口より徒歩１０分 ❏ 都営大江戸線「赤羽橋駅」下車・赤羽橋出口より徒歩１０分 ❏ ＪＲ東日本「田町駅」下車・西口（三田口）より徒歩１０分 | ||||||||||
| 受講募集定員について | ||||||||||
| 受講対象者 ・健康や美容分野にご興味さる方であれば、どなたでも参加できます。 受講募集定員・リアル受講（東京）：１０名（受講定員になり次第、募集を終了いたします。） ・オンライン受講：どなたでも受講参加できます。 | ||||||||||
| 資格継続単位取得について | ||||||||||
資格取得者（FC/HC）１講座（90分） 1.5単位（受講票、またはライセンスカードをお持ちください） ※オンライン受講の方は、講座レジュメの最終ページに受講証明書を添付いたします。  JHCA公認資格の認定機関は、登録日より３年間有効となります。つきましては、現場指導およびJHCA主催講習会にて３年間で15単位（15時間）を取得してください。 ※資格有効期限が切れますと、自動的にJHCA公認認定資格を取り消しとさせていただきます。
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| 講習会当日の持ち物 | ||||||||||
| 受講票（PDF）、ライセンスカード、筆記用具、 ・リアル受講の方へは当日レジュメをお渡しします。 ・オンライン受講の方へは、E-メールにて、受講前日にPDFデータ形式でお送りいたします。 | ||||||||||
| 受講料金のご案内 | ||||||||||
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| お支払い方法について | ||||||||||
| ・ 銀行振込 ・クレジットカード（一括支払い） | ||||||||||
| クレジットカード決済について | ||||||||||
| 当協会は、クレジットカード決済会社 Square PayPalを採用しております。メールアドレスとクレジットカードがあれば誰でも利用することができます。 当事務局では、お客様のクレジットカード番号などの個人情報は、一切お預かりすることはございません。 | ||||||||||
| 受講キャンセルについて | ||||||||||
| JHCA キャンセルポリシー 受講お申込みおよび受講料金のご入金後は、受講参加者の都合による受講キャンセルの場合は 下記の通り、キャンセル料金を頂戴いたします。予めご理解、ご了承ください。
受講中止に関する「キャンセル規定」へ ※お申込み時にキャンセル規定に同意できない方は、受講ご参加をお控えいただけますようお願い申し上げます。 |
本講座 受講お申込み（下記の手順でお申込みください） |
1 お申込みフォームより受講お申込みください。 |
2 自動返信メールにて、お支払い方法をご案内いたします。 |
| ◆銀行振込をご希望の方 | |
 | 三井住友銀行 渋谷支店 普通預金 口座番号 8444613 口座名義：特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 |
 | ゆうちょ銀行 口座記号 / 10120 口座番号 / 84117291 店舗番号 / 018 口座名義：特定非営利活動法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 |
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| ◆クレジットカードをご希望の方 |
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3 入金確認後、事務局より受講票をお送りいたします。 |
